Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sunny Pardesi

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:40:30
Classifica: #537
Classifica AG: #64
Categoria: SOLO · OPEN

Sunny Pardesi

20-21DIC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:19 (45%)

Stations47:47 (48%)

Roxzone7:28 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:40/km+15.2%14.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:27	92
Running 2	5:28	-
Sled Push	4:03	561
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:03	236
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	7:49	795
Running 5	6:13	-
Rowing	4:52	214
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:10	353
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	8:36	842
Running 8	5:19	-
Wall Balls	10:47	732
Running Total	45:19	424
Roxzone Total	7:28	460

HYROX Race Analysis: Sunny Pardesi

Sunny Pardesi

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sunny Pardesi

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split