Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hugo Novales

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:45:11
Classifica: #620
Classifica AG: #194
Categoria: SOLO · OPEN

Hugo Novales

20-21DIC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running53:08 (50%)

Stations45:33 (43%)

Roxzone6:36 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:39/km+15.6%17.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:52	-
SkiErg	5:31	840
Running 2	6:17	-
Sled Push	5:00	751
Running 3	6:29	-
Sled Pull	5:40	380
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	5:55	548
Running 5	7:29	-
Rowing	5:58	853
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	3:02	769
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	5:22	387
Running 8	8:04	-
Wall Balls	9:05	599
Running Total	53:08	672
Roxzone Total	6:36	304

HYROX Race Analysis: Hugo Novales

Hugo Novales

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hugo Novales

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split