Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Winky Leong

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · MAS

Tempo totale: 01:19:23
Classifica: #41
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · OPEN

Winky Leong

20-21DIC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:53 (46%)

Stations37:35 (47%)

Roxzone5:01 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:37/km+7.8%10.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:27	-
SkiErg	5:06	49
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:15	222
Running 3	4:46	-
Sled Pull	6:27	232
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:55	82
Running 5	4:49	-
Rowing	5:34	160
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:02	98
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:55	181
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:21	60
Running Total	36:53	10
Roxzone Total	5:01	27

HYROX Race Analysis: Winky Leong

Winky Leong

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Winky Leong

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split