Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 思宇谢 & 晓晔李

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:15:47
Classifica: #50
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · PRO

思谢

Corsa vs Workout

Running40:52 (54%)

Stations29:38 (39%)

Roxzone5:21 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:07/km+16.0%11.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:12	80
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:08	95
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:05	71
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:59	95
Running 5	5:24	-
Rowing	4:30	50
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:42	53
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:58	61
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:04	37
Running Total	40:52	52
Roxzone Total	5:21	48

HYROX Race Analysis: 思宇谢 & 晓晔李

思宇谢

晓晔李

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

思宇谢

晓晔李

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

思宇 谢

晓晔 李

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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