Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 琮凯高 & 喆祺张

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:07:24
Classifica: #46
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

琮高

Corsa vs Workout

Running39:16 (58%)

Stations23:35 (35%)

Roxzone4:38 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:55/km+14.7%10.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:12	147
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:38	32
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:47	17
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:42	118
Running 5	5:25	-
Rowing	4:30	95
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:34	165
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	2:33	11
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:39	35
Running Total	39:16	85
Roxzone Total	4:38	42

HYROX Race Analysis: 琮凯高 & 喆祺张

琮凯高

喆祺张

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

琮凯高

喆祺张

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

琮凯 高

喆祺 张

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

琮凯 高

喆祺 张

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

琮凯高

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琮凯高

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