Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kabir Walker & Benjamin Thomas

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:24:11
Classifica: #235
Classifica AG: #25
Categoria: DOUBLES · OPEN

Kabir Walker

Benjamin Thomas

20-21DIC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:43 (54%)

Stations32:30 (39%)

Roxzone6:03 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:43/km+13.9%13.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:07	113
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:41	366
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:44	182
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:34	394
Running 5	6:45	-
Rowing	4:52	248
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:44	254
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:39	315
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:09	304
Running Total	45:43	193
Roxzone Total	6:03	166

HYROX Race Analysis: Kabir Walker & Benjamin Thomas

Kabir Walker

Benjamin Thomas

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kabir Walker

Benjamin Thomas

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split