Analisi gara HYROX: Lok Chiu & Rico Kwan - Shenzhen 01:38:12 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Lok Chiu & Rico Kwan

HYROX SHENZHEN — 20 dicembre 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tempo totale: 01:38:12
Classifica: #354
Classifica AG: #86
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lok Chiu

Rico Kwan

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running57:12 (58%)

Stations32:20 (33%)

Roxzone8:45 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:09/km+24.5%16.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:43	341
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:15	287
Running 3	6:39	-
Sled Pull	4:23	302
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	3:54	324
Running 5	9:02	-
Rowing	5:13	336
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	1:46	272
Running 7	7:58	-
Sandbag Lunges	4:33	308
Running 8	7:56	-
Wall Balls	5:33	342
Running Total	57:12	350
Roxzone Total	8:45	342