Analisi gara HYROX: Man Ting Cao & Ka Wa Chow - Shenzhen 01:29:19 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Man Ting Cao & Ka Wa Chow

HYROX SHENZHEN — 20 dicembre 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tempo totale: 01:29:19
Classifica: #177
Classifica AG: #38
Categoria: DOUBLES · OPEN

Man Ting Cao

Ka Wa Chow

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:05 (58%)

Stations31:05 (35%)

Roxzone6:15 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:31/km+10.4%11.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:57	121
Running 2	6:26	-
Sled Push	1:40	37
Running 3	6:33	-
Sled Pull	5:10	247
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	3:47	170
Running 5	7:03	-
Rowing	5:03	57
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:00	271
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	4:06	242
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:22	160
Running Total	52:05	204
Roxzone Total	6:15	113