Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Angel Gaspar

HYROX ACAPULCO — September 6, 2025

Acapulco, Mexico · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:26:18
Classifica: #84
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · PRO

Angel Gaspar

6-7SET20252 days

Completed

3,188

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:14 (44%)

Stations38:59 (45%)

Roxzone9:08 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:47/km+14.7%7.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:01	23
Running 2	4:25	-
Sled Push	4:33	110
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:09	19
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:54	140
Running 5	4:29	-
Rowing	4:20	24
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:40	133
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:21	112
Running 8	5:37	-
Wall Balls	8:01	114
Running Total	38:14	67
Roxzone Total	9:08	232

HYROX Race Analysis: Angel Gaspar

Angel Gaspar

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Angel Gaspar

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split