Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Carlos Gonzaga

HYROX ACAPULCO — September 6, 2025

Acapulco, Mexico · SOLO · PRO · MEX

Tempo totale: 02:58:12
Classifica: #248
Classifica AG: #65
Categoria: SOLO · PRO

Carlos Gonzaga

6-7SET20252 days

Completed

3,188

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running68:19 (38%)

Stations97:55 (55%)

Roxzone12:03 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:32/km+33.2%28.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:59	-
SkiErg	5:50	254
Running 2	6:37	-
Sled Push	10:50	251
Running 3	7:14	-
Sled Pull	17:26	248
Running 4	7:56	-
Burpee Broad Jump	8:09	240
Running 5	8:40	-
Rowing	6:32	247
Running 6	8:36	-
Farmers Carry	6:03	247
Running 7	8:49	-
Sandbag Lunges	10:18	243
Running 8	14:30	-
Wall Balls	32:47	249
Running Total	1:08:19	251
Roxzone Total	12:03	247

HYROX Race Analysis: Carlos Gonzaga

Carlos Gonzaga

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Carlos Gonzaga

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split