Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alfonso Gómez

HYROX ACAPULCO — September 6, 2025

Acapulco, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:23:07
Classifica: #193
Classifica AG: #24
Categoria: SOLO · OPEN

Alfonso Gómez

6-7SET20252 days

Completed

3,188

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:58 (52%)

Stations35:26 (43%)

Roxzone4:47 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:22/km+26.6%10.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:34	427
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:26	329
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:41	405
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:25	172
Running 5	5:43	-
Rowing	5:16	566
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:10	299
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:04	105
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:50	174
Running Total	42:58	258
Roxzone Total	4:47	87

HYROX Race Analysis: Alfonso Gómez

Alfonso Gómez

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alfonso Gómez

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split