Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gilda Juarez

HYROX ACAPULCO — September 6, 2025

Acapulco, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:12:01
Classifica: #6
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Gilda Juarez

6-7SET20252 days

Completed

3,188

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:24 (52%)

Stations30:28 (42%)

Roxzone4:13 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:40/km+6.5%3.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:37	9
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:12	9
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:24	15
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:20	30
Running 5	4:45	-
Rowing	4:51	7
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:31	4
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:59	58
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:34	26
Running Total	37:24	14
Roxzone Total	4:13	14

HYROX Race Analysis: Gilda Juarez

Gilda Juarez

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gilda Juarez

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split