Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Karen Go Román

HYROX ACAPULCO — September 6, 2025

Acapulco, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:16:21
Classifica: #17
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Karen Go Román

6-7SET20252 days

Completed

3,188

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:59 (47%)

Stations35:13 (46%)

Roxzone5:14 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:30/km+8.4%17.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:31	-
SkiErg	5:14	176
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:01	129
Running 3	4:09	-
Sled Pull	5:14	65
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:07	22
Running 5	4:09	-
Rowing	5:44	232
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:22	1
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:56	54
Running 8	4:38	-
Wall Balls	6:35	198
Running Total	35:59	6
Roxzone Total	5:14	69

HYROX Race Analysis: Karen Go Román

Karen Go Román

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Karen Go Román

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split