Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Vanessa Huppenkothen

HYROX ACAPULCO — September 6, 2025

Acapulco, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:53:04
Classifica: #314
Classifica AG: #51
Categoria: SOLO · OPEN

Vanessa Huppenkothen

6-7SET20252 days

Completed

3,188

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:30 (46%)

Stations54:54 (49%)

Roxzone6:45 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:26/km+19.1%11.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:28	-
SkiErg	5:57	369
Running 2	5:30	-
Sled Push	3:25	228
Running 3	6:14	-
Sled Pull	8:15	321
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	9:24	351
Running 5	6:43	-
Rowing	6:23	340
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:26	206
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	6:43	342
Running 8	8:04	-
Wall Balls	12:21	379
Running Total	51:30	235
Roxzone Total	6:45	217

HYROX Race Analysis: Vanessa Huppenkothen

Vanessa Huppenkothen

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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