Analisi gara HYROX: João Melo - Rio de Janeiro 01:30:48 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: João Melo

HYROX Rio de Janeiro — 29 novembre 2025

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · PRO · BRA

Tempo totale: 01:30:48
Classifica: #142
Classifica AG: #33
Categoria: SOLO · PRO

João Melo

HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:22 (47%)

Stations41:18 (45%)

Roxzone7:13 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:18/km+2.2%13.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:37	152
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:55	34
Running 3	5:35	-
Sled Pull	7:06	152
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	5:20	151
Running 5	6:10	-
Rowing	5:13	178
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:29	6
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	6:25	154
Running 8	5:23	-
Wall Balls	8:13	154
Running Total	42:22	134
Roxzone Total	7:13	160