Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jörn-Patrick Wirtz

HYROX Rio de Janeiro — November 29, 2025

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:33:32
Classifica: #150
Classifica AG: #34
Categoria: SOLO · PRO

Jörn-Patrick Wirtz

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30NOV20252 days

Completed

1,781

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:33 (47%)

Stations43:40 (47%)

Roxzone6:22 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:27/km+11.6%9.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:34	141
Running 2	5:18	-
Sled Push	4:23	156
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:51	102
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	6:07	170
Running 5	5:38	-
Rowing	5:02	165
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:22	118
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	7:19	172
Running 8	5:49	-
Wall Balls	8:02	149
Running Total	43:33	143
Roxzone Total	6:22	137

HYROX Race Analysis: Jörn-Patrick Wirtz

Jörn-Patrick Wirtz

HYROX Rio de Janeiro

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jörn-Patrick Wirtz

HYROX Rio de Janeiro

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split