Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Janaina Borges Dias Cachetti

HYROX Rio de Janeiro — November 29, 2025

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · PRO · BRA

Tempo totale: 01:32:18
Classifica: #26
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · PRO

Janaina Borges Dias Cachetti

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30NOV20252 days

Completed

1,781

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:54 (42%)

Stations48:04 (52%)

Roxzone5:24 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:52/km-21.1%18.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:23	-
SkiErg	5:35	46
Running 2	6:01	-
Sled Push	3:56	31
Running 3	4:43	-
Sled Pull	9:05	46
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:51	31
Running 5	6:23	-
Rowing	5:51	43
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	4:09	47
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	6:15	40
Running 8	4:15	-
Wall Balls	7:22	39
Running Total	38:54	12
Roxzone Total	5:24	14

HYROX Race Analysis: Janaina Borges Dias Cachetti

Janaina Borges Dias Cachetti

HYROX Rio de Janeiro

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split