Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Prescillia Fernandes

HYROX Rio de Janeiro — November 29, 2025

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:34:45
Classifica: #30
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

Prescillia Fernandes

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30NOV20252 days

Completed

1,781

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:40 (52%)

Stations39:08 (41%)

Roxzone6:01 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:13/km-33.2%16.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:54	-
SkiErg	5:04	28
Running 2	8:50	-
Sled Push	4:13	37
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:10	10
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:12	7
Running 5	6:07	-
Rowing	5:22	31
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:19	12
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	6:15	39
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:33	36
Running Total	49:40	35
Roxzone Total	6:01	27

HYROX Race Analysis: Prescillia Fernandes

Prescillia Fernandes

HYROX Rio de Janeiro

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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HYROX Rio de Janeiro

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split