Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Florian Lajoumard

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:21:56
Classifica: #144
Classifica AG: #32
Categoria: SOLO · PRO

Florian Lajoumard

5-7DIC20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:20 (37%)

Stations46:18 (56%)

Roxzone5:23 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:48/km+12.6%6.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:16	145
Running 2	3:26	-
Sled Push	4:38	189
Running 3	4:07	-
Sled Pull	8:27	268
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	5:02	202
Running 5	3:43	-
Rowing	4:34	155
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	2:05	123
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	6:19	219
Running 8	4:03	-
Wall Balls	10:57	255
Running Total	30:20	20
Roxzone Total	5:23	102

HYROX Race Analysis: Florian Lajoumard

Florian Lajoumard

HYROX Verona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Florian Lajoumard

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split