Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mandy Cortis

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · SOLO · PRO · MLT

Tempo totale: 01:18:33
Classifica: #40
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · PRO

Mandy Cortis

5-7DIC20253 days

Completed

6,725

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:21 (48%)

Stations35:23 (45%)

Roxzone5:53 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:40/km+1.1%4.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:54	78
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:07	21
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:34	69
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:48	62
Running 5	4:41	-
Rowing	5:02	69
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:18	45
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:46	58
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:54	31
Running Total	37:21	45
Roxzone Total	5:53	48

HYROX Race Analysis: Mandy Cortis

Mandy Cortis

HYROX Verona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mandy Cortis

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split