Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Melanie Arzberger

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · SOLO · PRO · AUT

Tempo totale: 01:29:03
Classifica: #87
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · PRO

Melanie Arzberger

5-7DIC20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:49 (49%)

Stations38:46 (44%)

Roxzone6:32 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:29/km+105.6%29.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:44	42
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:48	62
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:28	61
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:19	91
Running 5	4:52	-
Rowing	4:59	59
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:24	60
Running 7	9:48	-
Sandbag Lunges	5:36	88
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:28	82
Running Total	43:49	95
Roxzone Total	6:32	74

HYROX Race Analysis: Melanie Arzberger

Melanie Arzberger

HYROX Verona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split