Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Carla Engerer

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · SOLO · PRO · MLT

Tempo totale: 01:33:59
Classifica: #100
Classifica AG: #22
Categoria: SOLO · PRO

Carla Engerer

5-7DIC20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:58 (46%)

Stations44:14 (47%)

Roxzone6:52 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:22/km+9.1%4.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:18	-
SkiErg	5:24	123
Running 2	4:57	-
Sled Push	4:26	96
Running 3	5:18	-
Sled Pull	6:11	88
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:43	97
Running 5	5:23	-
Rowing	5:25	109
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	3:34	117
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:49	94
Running 8	5:49	-
Wall Balls	7:42	109
Running Total	42:58	89
Roxzone Total	6:52	91

HYROX Race Analysis: Carla Engerer

Carla Engerer

HYROX Verona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Carla Engerer

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split