Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Francesca Fusar-POLI

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:36:50
Classifica: #103
Classifica AG: #17
Categoria: SOLO · PRO

Francesca Fusar-POLI

5-7DIC20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:58 (45%)

Stations45:38 (47%)

Roxzone7:18 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:30/km+7.6%5.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:59	-
SkiErg	5:03	95
Running 2	5:14	-
Sled Push	4:23	94
Running 3	5:29	-
Sled Pull	6:10	87
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	6:19	117
Running 5	5:39	-
Rowing	5:18	101
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	3:10	106
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	7:44	124
Running 8	6:05	-
Wall Balls	7:31	107
Running Total	43:58	98
Roxzone Total	7:18	101

HYROX Race Analysis: Francesca Fusar-POLI

Francesca Fusar-POLI

HYROX Verona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Francesca Fusar-POLI

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split