Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Metzner Laura-Sophie

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:17:19
Classifica: #88
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · OPEN

Metzner Laura-Sophie

5-7DIC20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:49 (50%)

Stations33:06 (43%)

Roxzone5:28 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:51/km+8.1%4.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:49	88
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:17	143
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:17	73
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:55	163
Running 5	5:02	-
Rowing	5:12	298
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:01	267
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:14	175
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:21	214
Running Total	38:49	121
Roxzone Total	5:28	53

HYROX Race Analysis: Metzner Laura-Sophie

Metzner Laura-Sophie

HYROX Verona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Metzner Laura-Sophie

HYROX Verona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split