Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jessica Pilgram

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:36:32
Classifica: #556
Classifica AG: #83
Categoria: SOLO · OPEN

Jessica Pilgram

5-7DIC20253 days

Completed

6,725

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:59 (49%)

Stations41:42 (43%)

Roxzone7:54 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:53/km+2.6%2.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:03	-
SkiErg	5:26	635
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:35	317
Running 3	6:01	-
Sled Pull	5:28	381
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	6:47	577
Running 5	5:59	-
Rowing	5:28	529
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:07	377
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	6:13	725
Running 8	5:57	-
Wall Balls	7:38	631
Running Total	46:59	561
Roxzone Total	7:54	586

HYROX Race Analysis: Jessica Pilgram

Jessica Pilgram

HYROX Verona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jessica Pilgram

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split