Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ahmed Sossey Alaoui & Fatima-Zahra Tazi

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · MAR

Tempo totale: 01:26:07
Classifica: #777
Classifica AG: #247
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ahmed Sossey Alaoui

Fatima-Zahra Tazi

5-7DIC20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running51:00 (59%)

Stations28:41 (33%)

Roxzone6:31 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:23/km+6.3%2.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:24	-
SkiErg	4:20	610
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:06	392
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:57	559
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:42	755
Running 5	6:14	-
Rowing	4:26	274
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:50	627
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:12	649
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:08	422
Running Total	51:00	913
Roxzone Total	6:31	492

HYROX Race Analysis: Ahmed Sossey Alaoui & Fatima-Zahra Tazi

Ahmed Sossey Alaoui

Fatima-Zahra Tazi

HYROX Verona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ahmed Sossey Alaoui

Fatima-Zahra Tazi

HYROX Verona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split