Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anthony Mendes & Dave Zougouri-Dalleba

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:09:58
Classifica: #334
Classifica AG: #31
Categoria: DOUBLES · OPEN

Anthony Mendes

Dave Zougouri-Dalleba

5-7DIC20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:54 (58%)

Stations23:18 (33%)

Roxzone5:52 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:07/km+108.3%26.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:47	130
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:03	783
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:32	61
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:25	195
Running 5	4:48	-
Rowing	4:01	83
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:54	910
Running 7	8:20	-
Sandbag Lunges	3:00	170
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:36	80
Running Total	40:54	519
Roxzone Total	5:52	347

HYROX Race Analysis: Anthony Mendes & Dave Zougouri-Dalleba

Anthony Mendes

Dave Zougouri-Dalleba

HYROX Verona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anthony Mendes

Dave Zougouri-Dalleba

HYROX Verona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split