Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kaitlyn Colonna

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · SOLO · PRO · CAN

Tempo totale: 01:14:09
Classifica: #21
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Kaitlyn Colonna

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DIC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:13 (49%)

Stations31:59 (43%)

Roxzone6:01 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:32/km+7.0%19.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:18	-
SkiErg	4:55	53
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:02	41
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:01	26
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:14	26
Running 5	4:48	-
Rowing	5:02	40
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:47	11
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:51	11
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:07	3
Running Total	36:13	28
Roxzone Total	6:01	28

HYROX Race Analysis: Kaitlyn Colonna

Kaitlyn Colonna

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kaitlyn Colonna

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split