Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Federica Conti

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:14:11
Classifica: #22
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · PRO

Federica Conti

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DIC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:36 (45%)

Stations34:42 (47%)

Roxzone5:57 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:12/km+6.7%17.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:20	-
SkiErg	4:56	54
Running 2	4:13	-
Sled Push	4:02	76
Running 3	4:28	-
Sled Pull	5:20	36
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:48	12
Running 5	4:24	-
Rowing	5:03	42
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:04	24
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:06	18
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:23	35
Running Total	33:36	16
Roxzone Total	5:57	25

HYROX Race Analysis: Federica Conti

Federica Conti

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Federica Conti

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split