Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Katie Scheffers

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:47:11
Classifica: #80
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

Katie Scheffers

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DIC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:07 (50%)

Stations43:16 (40%)

Roxzone9:51 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:46/km+9.0%18.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:42	-
SkiErg	5:10	76
Running 2	6:42	-
Sled Push	4:05	78
Running 3	6:59	-
Sled Pull	7:00	73
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	6:44	77
Running 5	7:10	-
Rowing	5:16	65
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:09	31
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	5:38	68
Running 8	8:12	-
Wall Balls	7:14	70
Running Total	54:07	83
Roxzone Total	9:51	82

HYROX Race Analysis: Katie Scheffers

Katie Scheffers

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Katie Scheffers

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split