Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Andrew Quinn

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:54:23
Classifica: #1178
Classifica AG: #243
Categoria: SOLO · OPEN

Andrew Quinn

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DIC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:30 (46%)

Stations48:31 (42%)

Roxzone13:28 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:34/km+46.1%25.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:30	511
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:28	512
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:32	386
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	7:50	1176
Running 5	7:28	-
Rowing	5:29	1179
Running 6	8:09	-
Farmers Carry	2:53	1186
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	8:22	1266
Running 8	8:43	-
Wall Balls	12:27	1259
Running Total	52:30	1146
Roxzone Total	13:28	1285

HYROX Race Analysis: Andrew Quinn

Andrew Quinn

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Andrew Quinn

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split