Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Katie Lane

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:46:34
Classifica: #565
Classifica AG: #123
Categoria: SOLO · OPEN

Katie Lane

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DIC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running57:17 (54%)

Stations40:16 (38%)

Roxzone9:05 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:10/km-27.1%22.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:35	-
SkiErg	5:37	600
Running 2	9:57	-
Sled Push	2:11	249
Running 3	7:06	-
Sled Pull	5:52	409
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	6:07	365
Running 5	7:56	-
Rowing	5:19	297
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	2:21	467
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	6:19	587
Running 8	7:26	-
Wall Balls	6:30	315
Running Total	57:17	671
Roxzone Total	9:05	443

HYROX Race Analysis: Katie Lane

Katie Lane

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Katie Lane

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split