Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anne-Marie Githaiga

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · SOLO · OPEN · KEN

Tempo totale: 01:53:51
Classifica: #631
Classifica AG: #136
Categoria: SOLO · OPEN

Anne-Marie Githaiga

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DIC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running55:23 (49%)

Stations46:14 (41%)

Roxzone12:18 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:55/km+13.8%21.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:16	-
SkiErg	5:16	398
Running 2	6:38	-
Sled Push	2:40	529
Running 3	7:29	-
Sled Pull	7:39	674
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	9:16	679
Running 5	7:31	-
Rowing	5:29	403
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	2:11	354
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	6:11	568
Running 8	8:36	-
Wall Balls	7:32	445
Running Total	55:23	641
Roxzone Total	12:18	687

HYROX Race Analysis: Anne-Marie Githaiga

Anne-Marie Githaiga

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anne-Marie Githaiga

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split