Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Andrew Thomas & Ryan Silveira

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · PRO · CAN

Tempo totale: 01:14:49
Classifica: #36
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · PRO

Andrew Thomas

Ryan Silveira

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DIC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:22 (54%)

Stations28:16 (38%)

Roxzone6:16 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:03/km+17.0%16.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:04	55
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:51	36
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:46	18
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:57	44
Running 5	5:19	-
Rowing	4:29	53
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:37	26
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:39	60
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:53	52
Running Total	40:22	34
Roxzone Total	6:16	23

HYROX Race Analysis: Andrew Thomas & Ryan Silveira

Andrew Thomas

Ryan Silveira

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split