Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Yvonne Mason & Courtenay Disher-Trotter

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · PRO · CAN

Tempo totale: 02:10:31
Classifica: #45
Classifica AG: #9
Categoria: DOUBLES · PRO

Yvonne Mason

Courtenay Disher-Trotter

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DIC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running62:54 (48%)

Stations54:03 (41%)

Roxzone13:39 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:52/km+29.3%10.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:02	-
SkiErg	5:25	45
Running 2	6:32	-
Sled Push	3:46	46
Running 3	7:17	-
Sled Pull	5:59	43
Running 4	7:55	-
Burpee Broad Jump	9:04	46
Running 5	8:45	-
Rowing	5:27	44
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	3:02	45
Running 7	8:27	-
Sandbag Lunges	8:06	46
Running 8	9:10	-
Wall Balls	13:14	46
Running Total	1:02:54	44
Roxzone Total	13:39	46

HYROX Race Analysis: Yvonne Mason & Courtenay Disher-Trotter

Yvonne Mason

Courtenay Disher-Trotter

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Yvonne Mason

Courtenay Disher-Trotter

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split