Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Zara Olson & Laura Olson

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:21:32
Classifica: #240
Classifica AG: #72
Categoria: DOUBLES · OPEN

Zara Olson

Laura Olson

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DIC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:14 (55%)

Stations27:04 (33%)

Roxzone9:18 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:39/km+14.4%19.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:48	439
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:26	201
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:09	449
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:41	323
Running 5	6:07	-
Rowing	4:51	193
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:36	157
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	2:45	59
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:48	120
Running Total	45:14	228
Roxzone Total	9:18	531

HYROX Race Analysis: Zara Olson & Laura Olson

Zara Olson

Laura Olson

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split