Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ian Weisman & Abby Estrada

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · PHI

Tempo totale: 01:16:04
Classifica: #187
Classifica AG: #39
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ian Weisman

Abby Estrada

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DIC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:37 (55%)

Stations27:36 (36%)

Roxzone6:55 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:12/km+16.4%17.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:32	579
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:55	507
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:47	351
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:37	124
Running 5	5:43	-
Rowing	4:35	262
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:43	336
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:23	539
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:04	189
Running Total	41:37	192
Roxzone Total	6:55	152

HYROX Race Analysis: Ian Weisman & Abby Estrada

Ian Weisman

Abby Estrada

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Abby Estrada

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split