Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dina Benayad-Cherif & Rami Benayad-Cherif

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · ALG

Tempo totale: 01:44:20
Classifica: #757
Classifica AG: #214
Categoria: DOUBLES · OPEN

Dina Benayad-Cherif

Rami Benayad-Cherif

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DIC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:17 (52%)

Stations39:41 (38%)

Roxzone10:26 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:47/km+8.4%14.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:10	-
SkiErg	5:11	838
Running 2	6:56	-
Sled Push	2:55	837
Running 3	7:03	-
Sled Pull	5:33	799
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	5:32	806
Running 5	7:12	-
Rowing	5:41	825
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	2:24	818
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	6:02	807
Running 8	7:20	-
Wall Balls	6:23	754
Running Total	54:17	690
Roxzone Total	10:26	655

HYROX Race Analysis: Dina Benayad-Cherif & Rami Benayad-Cherif

Dina Benayad-Cherif

Rami Benayad-Cherif

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dina Benayad-Cherif

Rami Benayad-Cherif

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split