Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Liam Meadham

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:04:53
Classifica: #29
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · PRO

Liam Meadham

4-6LUG20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running27:47 (43%)

Stations31:31 (49%)

Roxzone5:39 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:28/km+12.5%15.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:58	63
Running 2	3:04	-
Sled Push	3:15	214
Running 3	3:24	-
Sled Pull	4:51	76
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	3:24	38
Running 5	3:28	-
Rowing	4:13	52
Running 6	3:23	-
Farmers Carry	2:07	141
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	3:51	33
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:52	114
Running Total	27:47	26
Roxzone Total	5:39	21

HYROX Race Analysis: Liam Meadham

Liam Meadham

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Liam Meadham

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split