Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rhyz Greene Kelson

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:19:32
Classifica: #65
Classifica AG: #17
Categoria: SOLO · PRO

Rhyz Greene Kelson

4-6LUG20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:22 (42%)

Stations39:33 (50%)

Roxzone6:41 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:10/km+23.3%20.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:52	126
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:35	136
Running 3	3:55	-
Sled Pull	6:38	125
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	4:03	23
Running 5	3:56	-
Rowing	5:09	123
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	3:50	152
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	5:11	82
Running 8	6:21	-
Wall Balls	6:15	95
Running Total	33:22	37
Roxzone Total	6:41	28

HYROX Race Analysis: Rhyz Greene Kelson

Rhyz Greene Kelson

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rhyz Greene Kelson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split