Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jessica Madden

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:31:13
Classifica: #116
Classifica AG: #18
Categoria: SOLO · PRO

Jessica Madden

4-6LUG20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:29 (47%)

Stations39:23 (43%)

Roxzone9:24 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:19/km+17.9%16.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:29	37
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:05	97
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:45	89
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:58	115
Running 5	5:11	-
Rowing	4:56	88
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:57	112
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:26	92
Running 8	7:21	-
Wall Balls	6:47	108
Running Total	42:29	131
Roxzone Total	9:24	136

HYROX Race Analysis: Jessica Madden

Jessica Madden

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jessica Madden

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split