Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Aiza Wilkinson

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · PRO · PHI

Tempo totale: 02:40:14
Classifica: #166
Classifica AG: #24
Categoria: SOLO · PRO

Aiza Wilkinson

4-6LUG20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running66:04 (41%)

Stations81:11 (51%)

Roxzone13:03 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:16/km+49.7%38.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:43	-
SkiErg	6:00	169
Running 2	5:50	-
Sled Push	6:03	168
Running 3	7:19	-
Sled Pull	7:57	156
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	10:25	165
Running 5	8:39	-
Rowing	6:35	166
Running 6	7:35	-
Farmers Carry	9:32	166
Running 7	8:44	-
Sandbag Lunges	13:32	166
Running 8	16:04	-
Wall Balls	21:07	165
Running Total	1:06:04	169
Roxzone Total	13:03	166

HYROX Race Analysis: Aiza Wilkinson

Aiza Wilkinson

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Aiza Wilkinson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split