Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Danielle Collett

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:31:09
Classifica: #225
Classifica AG: #58
Categoria: SOLO · OPEN

Danielle Collett

4-6LUG20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:57 (49%)

Stations37:03 (41%)

Roxzone9:14 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:37/km+4.5%13.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:35	-
SkiErg	5:02	269
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:02	147
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:34	218
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	7:01	273
Running 5	5:40	-
Rowing	5:31	309
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:03	99
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:43	175
Running 8	7:26	-
Wall Balls	5:07	116
Running Total	44:57	269
Roxzone Total	9:14	207

HYROX Race Analysis: Danielle Collett

Danielle Collett

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Danielle Collett

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split