Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Elliot Fagan

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:06:01
Classifica: #104
Classifica AG: #35
Categoria: SOLO · OPEN

Elliot Fagan

4-6LUG20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:09 (47%)

Stations28:25 (43%)

Roxzone6:32 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:54/km+7.5%17.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:16	644
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:21	862
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:37	170
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	3:35	84
Running 5	3:40	-
Rowing	4:41	827
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:44	168
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	4:43	505
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:28	6
Running Total	31:09	135
Roxzone Total	6:32	151

HYROX Race Analysis: Elliot Fagan

Elliot Fagan

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Elliot Fagan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split