Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Matt King

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:28:24
Classifica: #1050
Classifica AG: #123
Categoria: SOLO · OPEN

Matt King

4-6LUG20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:38 (47%)

Stations37:50 (43%)

Roxzone9:01 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:12/km+25.2%15.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:36	1296
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:47	142
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:32	775
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	6:48	1257
Running 5	5:21	-
Rowing	4:36	686
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:11	815
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	7:09	1346
Running 8	7:03	-
Wall Balls	6:11	754
Running Total	41:38	1135
Roxzone Total	9:01	988

HYROX Race Analysis: Matt King

Matt King

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Matt King

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split