Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alex Robynson

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:35:29
Classifica: #1255
Classifica AG: #141
Categoria: SOLO · OPEN

Alex Robynson

4-6LUG20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:01 (47%)

Stations41:20 (43%)

Roxzone9:14 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:37/km+10.4%16.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:47	1442
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:36	1154
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:01	1069
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	6:40	1216
Running 5	5:32	-
Rowing	5:02	1299
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:28	1125
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	7:05	1335
Running 8	7:59	-
Wall Balls	7:41	1145
Running Total	45:01	1338
Roxzone Total	9:14	1056

HYROX Race Analysis: Alex Robynson

Alex Robynson

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alex Robynson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split