Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rebecca Chilton-Matthews & Laura Mollison

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Tempo totale: 01:23:48
Classifica: #125
Classifica AG: #21
Categoria: DOUBLES · PRO

Rebecca Chilton-Matthews

Laura Mollison

4-6LUG20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:23 (48%)

Stations34:24 (41%)

Roxzone9:06 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:03/km+10.9%13.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:20	99
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:15	154
Running 3	4:41	-
Sled Pull	6:43	181
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:25	155
Running 5	5:07	-
Rowing	4:59	127
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:33	179
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:44	143
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:25	120
Running Total	40:23	85
Roxzone Total	9:06	124

HYROX Race Analysis: Rebecca Chilton-Matthews & Laura Mollison

Rebecca Chilton-Matthews

Laura Mollison

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rebecca Chilton-Matthews

Laura Mollison

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split