Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thomas Jensen & Jade Warriner-doyle

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:10:29
Classifica: #89
Classifica AG: #33
Categoria: DOUBLES · OPEN

Thomas Jensen

Jade Warriner-doyle

4-6LUG20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:32 (53%)

Stations25:40 (36%)

Roxzone7:23 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:42/km+3.8%12.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:50	40
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:27	57
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:17	112
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:43	269
Running 5	4:38	-
Rowing	4:20	71
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:59	317
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:18	72
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:46	56
Running Total	37:32	107
Roxzone Total	7:23	72

HYROX Race Analysis: Thomas Jensen & Jade Warriner-doyle

Thomas Jensen

Jade Warriner-doyle

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thomas Jensen

Jade Warriner-doyle

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split