Analisi gara HYROX: Aj Ralph & Dwayne Fox - Sydney 01:14:33 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Aj Ralph & Dwayne Fox

HYROX SYDNEY — 4 luglio 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tempo totale: 01:14:33
Classifica: #325
Classifica AG: #40
Categoria: DOUBLES · OPEN

Aj Ralph

Dwayne Fox

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:03 (54%)

Stations26:20 (35%)

Roxzone8:13 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:00/km+11.2%14.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:07	533
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:21	63
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:38	418
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:31	528
Running 5	4:55	-
Rowing	4:31	395
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:35	108
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:34	292
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:03	321
Running Total	40:03	397
Roxzone Total	8:13	393