Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lea-Ann Murty & Cara Stapleton

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:16:14
Classifica: #334
Classifica AG: #40
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lea-Ann Murty

Cara Stapleton

4-6LUG20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations27:07 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:05/km+11.9%14.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:15	225
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:22	428
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:24	190
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:51	661
Running 5	4:59	-
Rowing	4:52	516
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:45	436
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:42	805
Running 8	6:58	-
Wall Balls	3:56	435
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Lea-Ann Murty & Cara Stapleton

Lea-Ann Murty

Cara Stapleton

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lea-Ann Murty

Cara Stapleton

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split